失眠的認知行為治療(CBTI):包括(kuo)睡(shui)眠(mian)衛(wei)生宣教,刺(ci)激控制(zhi),睡(shui)眠(mian)限制(zhi),放松訓練(lian),矛盾意向(xiang),綜(zong)合的(de)(de)認知行(xing)為治療。研究(jiu)揭示,對(dui)于長期失(shi)眠(mian)的(de)(de)患者,CBTI與藥(yao)物療法的(de)(de)短期療效(xiao)相當;從(cong)長期來看,CBTI的(de)(de)療效(xiao)優于藥(yao)物療法。CBTI可以(yi)有(you)多種形(xing)式(shi)包括(kuo)標準的(de)(de)CBTI、簡易行(xing)為學療法、階梯式(shi)CBTI、通(tong)過網絡進行(xing)CBTI,這些形(xing)式(shi)使CBTI更快捷和(he)靈活(huo),而核心理念(nian)和(he)內容沒有(you)改變(bian)。
團體心理治療:團(tuan)體(ti)心理(li)治療(liao)是指在(zai)團(tuan)體(ti)情境中(zhong)(zhong)提供心理(li)治療(liao)的(de)一種形式(shi),是針對需(xu)要(yao)長(chang)期性(xing)、人(ren)格(ge)改變的(de)臨床服務,通(tong)常在(zai)一個較正式(shi)組成且保(bao)護(hu)的(de)團(tuan)體(ti)中(zhong)(zhong)進行。在(zai)治療(liao)期間,團(tuan)體(ti)成員就(jiu)大家所共同關(guan)心的(de)問(wen)題進行討論,觀(guan)察和分析有關(guan)自(zi)己和他人(ren)的(de)心理(li)和行為反應、情感體(ti)驗和人(ren)際關(guan)系,從而(er)使(shi)自(zi)己的(de)行為得以改善。
精神分析心理治療:精神(shen)分析是以心理(li)(li)動(dong)力的(de)即發(fa)展(zhan)的(de)、變化的(de)、有(you)內(nei)在(zai)聯系(xi)的(de)觀點看待心理(li)(li),同時把運動(dong),能(neng)量,特(te)別是沖突(tu)(tu)視為心理(li)(li)生活的(de)本質。主要(yao)(yao)通過(guo)兩個治療過(guo)程:理(li)(li)解(jie)(jie)患者(zhe)在(zai)兒(er)童(tong)時期(qi)形(xing)成(cheng)的(de)認知和情感模式(防(fang)御機制);理(li)(li)解(jie)(jie)患者(zhe)在(zai)醫患關系(xi)中再次體驗到的(de)其(qi)在(zai)兒(er)童(tong)時期(qi)與(yu)某位重(zhong)要(yao)(yao)人(ren)物的(de)沖突(tu)(tu)性關系(xi)(移情)。最終實現(xian)解(jie)(jie)決重(zhong)要(yao)(yao)沖突(tu)(tu)、完善人(ren)格結(jie)構、促進心理(li)(li)發(fa)展(zhan)的(de)目(mu)的(de)。
支持性心理治療:是一種短期(qi)、基礎性的(de)(de)心(xin)理治(zhi)療(liao)(liao)模式。治(zhi)療(liao)(liao)師借助心(xin)理技術(shu),培養患者健康的(de)(de)防御機(ji)制,提高其應對(dui)困難的(de)(de)能力,改(gai)善人(ren)際(ji)關系,減(jian)輕痛苦,促進心(xin)理和社會功能的(de)(de)健康發(fa)展。
主客觀分析療法:通過結合唯物辯證法、中(zhong)國傳統文(wen)化及西方現(xian)代心(xin)(xin)理(li)(li)學理(li)(li)論,將人的(de)心(xin)(xin)理(li)(li)現(xian)象分(fen)為(wei)主(zhu)觀(guan)心(xin)(xin)理(li)(li)現(xian)象和客(ke)(ke)觀(guan)心(xin)(xin)理(li)(li)現(xian)象,強調(diao)對不以人的(de)主(zhu)觀(guan)意(yi)志為(wei)轉移的(de)客(ke)(ke)觀(guan)心(xin)(xin)理(li)(li)現(xian)象要了解,接納并善用(yong),對主(zhu)觀(guan)心(xin)(xin)理(li)(li)現(xian)象要發揮主(zhu)觀(guan)能動(dong)性。
人際心理治療:強調癥狀與(yu)當下(xia)人際背(bei)景的(de)(de)關(guan)聯(lian)性,把治療的(de)(de)焦點放在(zai)患者人際功(gong)能的(de)(de)1-2個(ge)問題領域,目標是促使患者對當前社會角色(se)的(de)(de)掌控和人際情境(jing)的(de)(de)適應,達到緩(huan)解癥狀、改善社會功(gong)能的(de)(de)目的(de)(de)。
后現代主義心理治療:以后現代(dai)主義(yi)哲學(xue)為(wei)基(ji)礎構建的心理治療,包括敘事治療、焦點解決治療。
家庭治療:是(shi)一種以(yi)家庭(ting)為單位的(de)治療技術(shu),是(shi)以(yi)系(xi)統觀念來(lai)理(li)解(jie)和(he)干預家庭(ting)的(de)一種心(xin)理(li)治療方法。目的(de)是(shi)改變家庭(ting)內部失調的(de)相互作用模(mo)式(shi)。
森田療法:以傳(chuan)統文化、道家學說為基礎創建的、專門針對神(shen)經(jing)癥的心理治(zhi)療方法(fa)。